Der Weise Pantanjali beschreibt YOGA im Yoga-Sutra Vers 1.2 wie folgt:

"YOGA CITTA VRITTI NIRODAHA"

  Yoga ist jener innerer Zustand, in dem die

  seelich-geistigen Zustände zur Ruhe kommen.

YOGA ist ein Wort aus dem Sanskrit und wird übersetzt mit
          ANJOCHEN,VERBINDEN oder EINHEIT.

YOGA ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der den Körper, den

          Geist und den Atem in Einklang bringt.

Durch das achtsame und konzentrierte Üben der Yogahaltungen und der Be­we­gungs­ab­läu­fe im Zusammenspiel mit dem eigenen Atemrhytmus erleben wir den Augenblick und kommen bei uns selbst wieder an.

WIR WERDEN EINS.

YOGA umfasst die Aspekte: