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YOGA  

ist ein ganzheitlicher Übungsweg aus Indien, der auf jahrtausendalter Erfahrung
be­ruht und alle Ebenen des menschlichen Seins berührt.

Auf der körperlichen Ebene 

fördert und erhält YOGA die Gesundheit und die Beweglichkeit des Körpers. In unserer modernen und schnelllebigen Welt haben wir mit YOGA die Möglichkeit, den Körper gesund, flexibel und geschmeidig bis ins hohe Alter zu erhalten, ihn wieder wahr­zu­neh­men, sich in seiner Haut wieder wohl zu fühlen. Einfach bei sich an­zu­kom­men.

Auf der mentalen Ebene 

werden die Wirbelstürme der Gedanken in uns beruhigt. Wir finden einen Raum der Ruhe, der Stille und der Entspannung. Yoga ist eine Reise nach innen, die zur eigenen Kraft und Stärke zurückführt. Wir erleben einen Zeitraum für uns selbst und mit uns selbst.

                                                                                     Japanisches Sprichwort